Лекция: Есть или не есть? Как обойтись без крайностей
--:-- 22 ноября -5°C Москва
USD 63,71 EUR 70,52 Нефть Brent 63,97

Это Мероприятие прошло.

Лекция: Есть или не есть? Как обойтись без крайностей

Московский институт психоанализа приглашает на лекцию специалистов в области пищевого поведения.

Анна Мелехина, врач – диетолог, терапевт и Ирина Михнева, к. п. н., клинический психолог расскажут, как обойтись без диет и при этом питаться вкусно и правильно.

Еда является не только источником необходимой энергии, но и способом справиться с различными эмоциями. Увлекшись, мы не всегда можем сказать себе «стоп», позволяя лишний кусочек, а потом наказываем себя голодными днями и диетами. Современный бум ЗОЖа предлагает противоречивые рекомендации по правильному питанию и непрофессионалу трудно в них сориентироваться
Эксперты в области диетологии и пищевого поведения расскажут:
— как формируются пищевые привычки и почему бывает так сложно остановиться в еде;
— к каким уловкам прибегает наш мозг, чтобы получить желаемое и что делать, чтобы не поддаваться на пищевые соблазны и провокации.
— как прийти к своему нормальному весу и не впадать в крайности от строгого контроля до импульсивного переедания.




22 августа четверг

Детали

Дата: 22 августа
Мероприятие Categories: , , , ,
Сайт: Перейти на сайт события
Просмотров:

Место

Парк искусств «Музеон»

г. Москва, ул. Крымский Вал, 2

+ Карта Google

№ телефона:

+7 (499) 238-33-96

Сайт

Обязательно напиши комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *